KEF conseguidos por cada alumno desde septiembre-24 hasta marzo-abril-25:
2ºESO A
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· Título de la evidencia: Interpretación de las etiquetas, y del valor
nutricional, de los productos alimenticios.
· Grupos implicados: Los alumnos de 2º ESO B.
· Materias implicadas en su desarrollo: Atención Educativa, Educación Física y Proyecto "El camino de MelEFdino".
· Recursos materiales utilizados: ordenadores personales de los alumnos, pantalla digital de la clase de 2ºESO B, envases de papel y cartón de diferentes productos alimenticios (cajas de cereales, galletas, pescados, etc; tetrabriks de leche, zumos, y otras bebidas...).
· Justificación y breve explicación del desarrollo de la misma: El tema de la alimentación es, en mi opinión, una asignatura pendiente a impartir en el currículum educativo en todos los niveles (primaria, secundaria, bachillerato e, incluso, en ciclos formativos). Se trata de forma transversal en algunos proyectos y/o asignaturas, en mi caso particular, como profesora de Educación Física, dentro de la misma y, este curso, dentro del proyecto "El camino de MelEFdino".
Dada la importancia que debe tener el cuidado de la salud para el disfrute pleno de nuestro día a día, y dado el desconocimiento general, y la falta de tiempo que se dedica al aprendizaje de conocimientos básicos de nutrición, en este proyecto tenemos marcados unos objetivos que, en materia de nutrición, se centran en el desayuno. Leer e interpretar etiquetas, y conocer el valor nutricional de los productos alimenticios, es fundamental para poder elegir bien a la hora de comprar comida, y así hacer buenas elecciones de cara a poder hacer desayunos saludables en nuestro día a día.
Cada alumno ha realizado un trabajo personal que consistía en hacer unos carteles de 2 comidas y 2 bebidas. En cada cartel debía haber: una foto clara del producto (bien impresa, bien pegada), una foto de la etiqueta, y una foto del valor nutricional.
· Objetivos conseguidos:
- Conocer y distinguir algunos de los principales ingredientes que van en las etiquetas, saber que cuantos más aparecen más insano suele ser el producto.
- Conocer los distintos glúcidos incorporados al producto alimenticio (azúcar, sacarosa, fructosa, maltosa, dextrosa, jarabe de maíz, miel, melaza, néctar de agave...).
- Conocer los distintos edulcorantes intensos que se suelen añadir a productos alimenticios procesados (aspartamo, sacarina, sucralosa, ...), edulcorantes naturales (estevia), y los polialcoholes (sorbital, manitol, eritritol, ...).
- Conocer los distintos grupos de macronutrientes.
- Mejora de las herramientas manuales (recortar y pegar) y digitales (hacer fotos , pasarlas al ordenador, pegarlas en un documento), y manejo de motores de búsqueda de información.
- Mejora de la comunicación lingüística, de la capacidad de expresión en público.
· Herramientas manuales empleadas: elaboración de carteles a nivel individual.
· Tiempo empleado: 6 horas en total.
- Tiempo de preparación: 3h. de preparación de la actividad en clase: explicr el trabajo, elaboración de los carteles.
- Tiempo de exposición de las presentaciones digitales: 3h. de exposición, han sido bastante los alumnos que la han realizado (no era obligatorio exponer).
· Dificultades encontradas:
- Elegir productos iguales. Algunos alumnos han elegido las mismas comidas y/o bebidas.
- Poca calidad en alguna de las fotos elegidas, o muy pequeñas.
- Olvidar poner el valor nutricional, y sólo poner la etiqueta.
- El bajo conocimiento que tienen, en general, sobre la nutrición.
· Evidencias: Están expuestas en el tablón de alimentación saludable.
EL DESAYUNO SALUDABLE
· Título de la evidencia: El desayuno saludable.
· Grupos implicados: Los alumnos de 2º ESO B.
· Materias y Proyectos implicadas en su desarrollo: Proyecto "El camino de MelEFdino", Educación en valores, y Educación Física.
· Recursos materiales utilizados: Ordenadores portátiles del centro, ordenadores personales de los alumnos, pantalla digital de la clase de 2ºESO B.
· Justificación y breve explicación del desarrollo de la misma: El tema de la alimentación es, en mi opinión, una asignatura pendiente a impartir en el currículum educativo en todos los niveles (primaria, secundaria, bachillerato e, incluso, en ciclos formativos). Se trata de forma transversal en algunos proyectos y/o asignaturas, en mi caso particular, como profesora de Educación Física, dentro de la misma y, este curso, dentro del proyecto "El camino de MelEFdino", y de Educación en Valores.
Dada la importancia que debe tener el cuidado de la salud para el disfrute pleno de nuestro día a día, y dado el desconocimiento general, y la falta de tiempo que se dedica al aprendizaje de conocimientos básicos de nutrición, en la asignatura de Educación en Valores estamos trabajando sobre la alimentación, en concreto sobre interpretación de etiquetas de los productos alimenticios, así como en conocimientos básicos de nutrición, y saber aplicarlos para hacer un desayuno saludable en el día a día.
Cada alumno ha realizado un trabajo personal siguiendo el índice dado por la profesora, pero abierto a posibles ampliaciones, y lo han entregado. Además, aquellos que querían optar a la nota máxima, han realizado una presentación (en canva, genially, power-point, youtube....) que han expuesto en clase a todos sus compañeros.
· Objetivos conseguidos:
- Conocer los distintos grupos de macronutrientes.
- Saber elegir alimentos saludables de cada grupo, e incorporarlos al desayuno habitual.
- Conocer errores frecuentes que se cometen en la elección de los desayunos.
- Saber elaborar un desayuno saludable adecuado a la etapa de crecimiento en la que se encuentran estos alumnos, etapa infantil.
- Analizar sus propios desayunos, y tener recursos para introducir cambios que lo conviertan en una opción nutricional más sana.
- Mejora de las herramientas digitales y manejo de motores de búsqueda de información.
- Mejora de la comunicación lingüística, de la capacidad de expresión en público.
· Herramientas digitales empleadas: canva, genially, power-point, youtube....
· Tiempo empleado: 10 horas en total.
- Tiempo de preparación: 3h. de preparación de la actividad en clase: dar el índice del trabajo, explicarlo, dar opciones de ampliación, ... Y 3h. de realización del trabajo definitivo en sus casas con sus ordenadores.
- Tiempo de exposición de las presentaciones digitales: 4h. de exposición, y han sido bastante los alumnos que la han realizado.
· Dificultades encontradas:
- Entender la estructura básica de un trabajo de investigación, estructurar y saber qué es un índice, una bibliografía/webgrafía.
- Elegir motores de búsqueda adeucados que faciliten la tarea de encontrar información adecuada.
- Elegir una buena herramienta digital para la exposición del trabajo.
- El bajo conocimiento que tienen, en general, sobre la nutrición.
· Evidencias:
https://view.genially.com/68134c15680011148f82b4ca/guide-el-impacto-del-desayuno-en-el-rendimiento-escolar
https://www.canva.com/design/DAGmygV7ZD8/cbZW_qYqneChjYW0Hian1w/edit?
ESPACIO "NUESTROS DEPORTES"
Este espacio, que está situado frente a la Jefatura de Estudios, pretende dar a conocer, y poner de relieve, la cantidad de alumnos, y resto de comunidad educativa, que realizan alguna actividad deportiva, y la calidad de las mismas.
Estas actividades deportivas son muchas y variadas, e incluyen deportes individuales y colectivos. Algunos de ellos son: ajedrez, atletismo, balonmano, ballet, baloncesto, ciclismo, fútbol, gimnasia rítmica, "musculación, trabajo de fuerza resistencia", natación, taekwondo, voleibol ...
ESPACIO de ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Este espacio tiene varias secciones:
1.- RECETAS de los bizochos saludables. Se hicieron para celebrar el "Día Nacional del Desayuno", tanto por alumnos como por profesores.
3.- FICHAS sobre "BOCADILLOS saludables, frutas y verduras". El objetivo es proporcional ideas para enriquecer la alimentación de los alumnos en los recreos, darles opciones variadas y saludables para sus bocadillos, y que incorporen más fruta entera, dejando a un lado los zumos, que no tienen fibra y sí azúcares de fácil asimilación.
DIPLOMA-MEDALLA POR ACTIVIDAD FÍSICA durante los meses de septiembre, octubre, noviembre, y diciembre de 2024, y enero de 2025.
Diploma-medalla "deportista de plata":
La han conseguido los alumnos que han sumado 5000 KEF por las actividades físicas realizadas, y son:
. Fernando Flores García (2ºESO B).
. Celia Domínguez Monroy (2ºESO C).
. Cristina Acedo García (4ºESO B).
. Sara Llanos Torres (2ºESO A).
. Aynara Morcillo Sánchez (2ºESO A).
. Elena Muñoz Gallardo (2ºESO A).
. Carlos Durán Apolo (2ºESO C).
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Diploma-medalla "deportista de oro":
La han conseguido los alumnos que han sumado 7500 KEF por las actividades físicas realizadas, y son:
. Francisco Javier González Cortés (2ºESO B).
. Natalia Soto Machuca (4ºESO A).
. Fernando Flores García (2ºESO B).
. Juan José Real Díaz (2ºESO B).
. Celia Domínguez Monroy (2ºESO C).
. Clara Rama Domínguez (2ºESO A).
. María Pantoja Jaramillo (4ºESO A).
¡ENHORABUENA A TODOS!!!!
DIPLOMA-MEDALLA POR ACTIVIDAD FÍSICA durante los meses de septiembre, octubre, noviembre y diciembre de 2024, y enero de 2025
Diploma-medalla "deportista de bronce":
- 2ºESO A:
1. SARA LLANOS TORRES.
2. AYNARA MORCILLO SÁNCHEZ.
3. FÁTIMA MORENO ROSA.
4. ELENA MUÑOZ GALLARDO.
5. CLARA RAMA DOMÍNGUEZ.
6. ELENA NOGALES HERNÁNDEZ.
- 2ºESO B:
1. HUGO GARCÍA BURGUILLOS.
2. CARLOS GARCÍA CRUZ.
3. CARLA GARCÍA TAMUREJO.
4. JUAN JOSÉ REAL DÍAZ.
5. CARLOS SÁNCHEZ BÉLMEZ.
6. LUCÍA SÁNCHEZ GONZÁLEZ.
7. JULIA ARAYA GALLARÍN.
8. DANIELA GRAGERA MIRAVETE.
9. CLAUDIA HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ.
- 2ºESO C:
1. NOA CRUZ SÁNCHEZ.
2. CARLOS DURÁN APOLO.
3. GISELA FERNÁNDEZ. ROMERO.
4. ALMA GARCÍA FLORES.
5. RUBÉN TRABADO VALDEÓN.
- 4ºESO A:
1. LEYRE LÓPEZ PANTOJA.
2. MARÍA PANTOJA JARAMILLO.
- 4ºESO B+C:
1. JOSÉ LUIS CUMPLIDO SÁNCHEZ.
2. FERNANDO ESPINOSA MATEO.
3. ZAHIRA VICENTE GARCÍA.
¡ENHORABUENA A TODOS!!!!
Entrega de DIPLOMAS-MEDALLAS y CLAUSURA del PROYECTO. El lunes, día 16 de junio de 2025, como colofón al proyecto "El camino de ...
